一般的に明るい方が良いと思われていますが、そんなに簡単ではなかったのです。
(話し手:河崎卓也)
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今回は。ヨガインストラクターでもある磯貝メソッド認定講師の植松知子さんでした。パドルボードの上で行う”SUP”と呼ばれるヨガ。その楽しさ、そして磯貝メソッドでの身体作りとの共通点など、興味深いお話満載でした。

日程:2023年 9月7日(木)19時〜20時
リモートゲスト:植松知子(認定講師、ヨガインストラクター)
進行:廣木睦子
技術:河崎卓也