丹田腹式呼吸は#46の丹田引き込みだけではなく、実はもう一つあるんです。
(話し手:磯貝靖洋・河崎卓也)
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磯貝メソッドでは腹式呼吸は一つではありません。その中の丹田腹式呼吸(丹田引き込み)をご紹介します。
(話し手:磯貝靖洋・河崎卓也)
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そろそろ実践的なお話をしましょう。まずは呼吸法。私たちが普段から使っている胸式呼吸にもコツがあるんです。
(話し手:磯貝靖洋・河崎卓也)
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